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对于那些自然受孕，或是意外得子的人们来说，习惯于将宝宝比作“上天赐予的礼物”，所谓“礼物”，自然是包含着意外之喜，因为超出意料之外，所以才会如此欣喜。

然而，对于很多需要尝试试管助孕的人们来说，他们从踏上这段旅程开始，就已经目标明确，期待早一步走向终点，取得最后的成功。有时候，这种期盼是甜蜜的，因为少了一分“意外”，多了一分“笃定”；但有时候，这种期盼又是沉重的，因为背负了太多人的目光，甚至为此担心到食不下咽、夜不能眠。

胚胎移植前，担心激素没上去？卵泡长没好？胚胎多不多？有没有好的胚胎？胚胎移植后，更是提着一颗心，干什么都如履薄冰，还有准妈妈调侃地跟我说，“我现在连喷嚏都不敢打，就怕稍微一用劲儿，就把孩子给打出去了！”

虽然有些话说出来自己都觉得可笑，但我却非常理解她们的这种心情。这种下意识去保护孩子的想法，是每个女人母性的本能流露，即使孩子还没有出生，这种保护就已经开始了。

不过，在孩子的成长道路上，太多的爱会变成溺爱，爱的方式不对，也会变成一种伤害，即使在孩子还是受精卵时，也是如此。

曾经有一位准妈妈，不知从哪里听来的消息，说做完胚胎移植手术后不能动，必须在床上躺够三天，可以增加成功率，否则胚胎会由于重力作用排出体外，所以从移植后一直不敢下床，用她的话说：“已经躺出了幻觉，老感觉肚子里不舒服，最后焦虑得连饭也吃不下。”其实，这样反而对成功不利。

事实上，坊间一直流传的“卧床可以提高着床率”的说法，并没有确实的理论依据。曾经有学者，在对比胚胎移植后卧床24小时与卧床1小时，和移植后静卧4小时与移植后卧床3～5天的患者后发现，前者与后者在妊娠率、流产率和宫外孕等发生率上并没有什么区别。这也充分证明，“移植后长时间躺着”，并不会对最后结果有什么帮助。相反，久躺不动对女性身体的伤害，却是显而易见的。

首先，由于人在平躺状态下，会出现肠胃排空减慢，血液循环减慢、下肢静脉血回流缓慢等现象，长期卧床，很容易影响消化功能，导致食欲不振、便秘等，还可能造成下肢静脉栓塞。

其次，我们在生活中经常会有这样的体验：平时上班总是早起，但周末一下睡太多也会觉得头昏脑涨。同样，对于胚胎移植后的准妈妈来说，只要每天规律作息，保证充足的睡眠即可，如果每天在床上当睡美人，人也会变得无精打采。

另外，人一闲下来就容易胡思乱想，无形中给自己增加压力，如果让这种焦虑、紧张的心情影响到神经内分泌系统，也会影响血液循环，影响胚胎着床。

接下来，放松，呼吸……

不要让等待的过程变成一种酷刑，做了那么多准备，付出了那么多辛苦，如今行程已经过半，可以稍微给自己放个假了！

在胚胎移植后，求助者只需要在床上躺1～2个小时，等体力恢复之后就可以回去休息，开始正常的生活了，不用因为备孕，而刻意去改变自己原本的生活节奏。

“那什么是正常的生活呢？”

即使医生说了再多遍，还是会有很多神经紧绷的准父母们，不知道如何安然度过这段黎明前的等待时间。我可以向大家提出几个建议。

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1．正常饮食

不要盲目听信网上的“偏方”，什么喝豆浆、吃西柚、吃榴莲等，不管什么食物，单一大量食用，都会对身体造成负担。

在进周开始促排阶段，可以适当多吃点富含蛋白类的食物；胚胎移植后，可以多吃点蔬菜、水果，促进肠胃蠕动。尽量不要在这一阶段尝试一些以前没有吃过的新奇食物，以免引起过敏或腹泻。

2．正常作息

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除了不要熬夜，规律作息之外，也需要各位准妈妈平衡工作与生活的时间。

虽然为了安心做试管助孕，专门辞职备孕的人不少，但我还是建议，如果工作不是太忙太累，尽量不要辞职，一来减轻经济压力，二来也可以转移注意力，该工作工作，该逛街逛街，生活依旧每天阳光灿烂。

3．正常锻炼

如果说进周后，很多准妈妈还会做做运动，但在胚胎移植之后，许多人就不敢冒险尝试了。

其实，倒也不用这样草木皆兵，如果平时有健身的习惯，只要在取卵、移植的时候休息两三天，避免扭转与冲击性过大的动作即可，平时跑跑步、做做瑜伽、散散步，都是不错的选择。不过，如果平时没有运动的习惯，也不要临时抱佛脚开始练习，以身体感到健康、舒适为上。

生育一个孩子，不仅是女人一个人的事儿，更是一个家庭的牵挂。

父母、老公、各种亲戚朋友，在带来关心的同时，也容易成为压力之源。所以，不光准妈妈要有一颗平常心来对待生活，周围的家人更要如此，无需过分的关注与关心，正常生活，就是最好的陪伴。

据了解，在美国做供卵试管是合法的。在很多国家关于供卵、供精等第三方辅助生育的形式都是明令禁止的，包括我国对于供卵试管是不受法律保护的，而美国是为数不多的第三方辅助生殖合法的国家，早在上个世纪80年代美国就颁布了辅助生殖相关法律，允许第三方助孕产业的存在。所以，有这方面需求的家庭是可以放心到美国进行供卵试管治疗的，不用担心法律方面的问题的。

美国作为晚婚晚育高发的国家，其辅助生殖领域还是发展得非常不错的，加之国家政策比较宽松，对于供卵、供精等都是有法律保障的。下面是美国关于供卵试管方面的法律政策：

1.凡是利用捐卵人的卵子、胚胎实施辅助生殖技术的供卵者夫妇，其后代必须保持互盲；

2.美国法律规定捐卵者必须以匿名的形式捐卵；

3.医疗机构与医务人员与第三方供卵机构必须对供卵者和需求者的相关资料进行严格的保密；

4.供卵者和需求者双方都要签订法律合同，来保障各自的权益；

5.在美国，需要供卵的夫妇给捐；卵者买捐卵保险，保额不得低于法律最低标准，有效期为三个月；

6.捐卵者健康标准必须达到美国FDA卫生部的要求、确保无吸毒史、无遗传、无基因问题等。

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