宝宝睡眠实用指南!(宝宝难入睡六招教你怎么破!)

给宝宝最好的睡眠环境，给宝宝营造一个相对安静舒适的睡眠环境，温度控制在25摄氏度左右。除了冬天定时开窗换气外，其他季节也可以开窗睡觉，因为新鲜的空气中含有充足的氧气，能促进孩子舒适而深度的睡眠。宝宝睡觉时不要穿得太厚，也不要盖得太厚，这样会使宝宝烦躁不安，影响正常睡眠。